にじいろのさかな石垣島 ✖︎ UTARI YOGA
1日限定スペシャルプラン
ネイチャーアクティビティとヨガリトリート
にじいろのさかな石垣島5周年特別企画に、石垣島在住のヨガインストラクターUTARI YOGAがコラボ。ヨガとネイチャーツアーがフューチャーした限定リトリートプランです。
石垣島の豊かな自然の中に身を置き、風や海、大地を感じ、地球のリズムで1日を過ごす。ネイチャーアクティビティにヨガをプラスした癒しのリトリート。
「リトリート」とは、「隠れ家」とか「避難所」の意味を持つ言葉ですが、現代では「日常生活から離れる時間を持つことで、心身をリセットして日常生活を新たに再スタートするための合宿」というような意味です。
ヨガのアーサナや呼吸法で自分自身を深く探究し、ネイチャーアクティビティで自然を探究する。
自然の摂理に身を委ね、戻ることのないかけがえのない時間を大切に過ごす喜びは、まさにマインドフルネス。
ヨガとネイチャーアクティビティが初コラボしたリトリートツアーを是非お楽しみ下さい。
第1弾
5月10日 金曜日 8時スタート
【SUP YOGA × トレッキングリトリート】
リトリート内容
SUP YOGA•SUP ツアー•ハンモックでお昼寝•トレッキング(川平絶景テラス) ⚫︎ランチ
※雨天時内容変更あり
普段のヨガとはまた違う感覚を味わえるSUPYOGA。体幹強化と柔軟性がアップするだけでなく、体の細部に意識を向けながらのアーサナは集中力もアップします。また波の音を聞きながらのヨガは癒しそのもの。ランチ後はハンモックでお昼寝タイム。その後はトレッキングで川平絶景テラスに移動。一歩一歩自分の足で進むことの大切さを自然が丁寧に教えてくれます。ラストは母なる大地に、生きとし生けるもの全てに感謝の気持ちを送る、メッタメディテーション(慈愛の瞑想)をしリトリートと終了なります。
Aプラン
1日リトリート【定員5名 】
¥18000 (ランチ付き)
8時スタート 17時解散予定
＊現地集合現地解散または乗り合いとなりますが、送迎希望の方は別途ご連絡下さい。
Bプラン
半日リトリート
トレッキング【定員3名】
¥10000
13時半集合 17時頃解散
＊送迎不可
第2弾
6月17日月曜日 13時スタート
【サンセットヨガ×ボルダリングリトリート】
リトリート内容
ショートトレッキング(滝の浄化)•ボルダリング•サンセットヨガ•星空ウォッチング⚫︎ヨガニドラ
ショートトレッキングで滝まで移動。滝でうたれ、水の浄化からスタートします。次はボルダリング。ボルダリングは腕力だけでなく、体幹、柔軟性も必須です。また手足バラバラに使うことは脳の活性化にも繋がります。初ボルダリングでも大丈夫。安心安全に指導します。その後軽食を挟んで、サンセットビーチヨガ。ヨガで1日の疲れをリセットしながら、そのままの流れで星空ウォッチング。満天の星空の下でする、ヨガニドラ(ディープリラクゼーション)で全身隅々まで癒しを味わい、リトリート終了となります。
＊雨天時内容変更あり
〈こちらのリトリートは、ボルダリング体験が含まれています。ボルダリングはネイルをされている方には、安全上の理由の為御遠慮いただいております。あらかじめご了承ください。〉
Aプラン
1日リトリート 【定員6名】
¥18000 (軽食付き)
13時スタート21時頃解散予定
＊現地集合現地解散または乗り合いとなりますが、送迎希望の方は別途ご連絡下さい。
Bプラン
ボルダリングリトリート 【定員2名】
¥9000
15時集合17時頃解散予定
＊送迎不可
Cプラン
サンセットヨガと星空リトリート (ヨガニドラ付き)
¥6000
18時半集合21時頃解散
＊送迎不可
【お申し込み方法】
⚫︎お名前
⚫︎ご連絡先
⚫︎ご希望の日時
⚫︎ご希望プラン
を明記の上ご連絡下さい。
(送迎をご希望の方はご連絡下さい)
【申し込み先】
UTARI YOGA (ひらさわ)
メール unmutari@gmail.com
電話番号 090-8319-3109
ラインID @ysh3163c
にじいろのさかな石垣島 (加藤)
メール smile@nijiirono-sakana.com
ご質問などありましたら、御遠慮なくお問い合わせ下さい。
【お申し込み期限】
5月10日リトリートは4月30日まで
6月17日リトリートは6月10日まで
大自然とヨガの恩恵をじっくりと味わいましょう
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にじいろのさかな石垣島
https://nijiirono-sakana.com/
UTARI YOGA
https://utariyoga.jimdo.com/
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