先月から街中でもちらほら見かける石垣島のカンヒザクラ

暖かい南風と一緒に春を感じさせてくれる身近な存在


大会のスタッフミーティングや準備も大詰め、いよいよSUPの大会も明後日に迫ってきました



最後の軽めの調整でバンナ国立公園のマラソンコースをLSDで軽く流して調整

トップアスリートからのオススメでボードワックスの代わりにガラコ
1%に満たないパフォーマンスの上昇でも今回すがってみようかな
走りながら試合前の食事や飲み物を見てたら、ヘェーがたくさん

試合中のお茶はNGだけど、直前ならカフェインで集中力が高まるとか
当日は炭水化物、1時間前にバナナ、おにぎり、30分前にはエネルギーゼリーだとか
選手なら当たり前かもしれないけど、気にしたことなかったな
楽しみと緊張が半分半分だけど、楽しければOK


全国の懐かしいメンバーに会えるのも楽しみです

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でたーーー!グリコーゲンローデイング!!!
そうですね、もう軽めのトレーニングにして筋肉にエネルキー蓄えてくださいo(^o^)o
後はオトコの意地ですね(*≧∀≦*)
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nijiirodaisukiさん
へぇ~、グリコーゲンローディングって言うんですね(^-^ゞ
たまには1等賞になりたいですが、
ダメでも結果、報告しますね~( v^-゜)♪