今日は仕事の後の夕方のSUPトレー二ング✨
相変わらず北東の風が10m程度のちょっときつめのコンディション
課題はアップウィンドでも、スピードを落とさないダッシュ力🐆
もうスーパーマリオのB-ダッシュ並みに、高速回転のパドリング練習
これは持論なんだけど、ずっと100%で追い込んでくと、そのうち今の100%が８割の力で出せるようになると思ってるから、まずはトップシーズンで鈍った身体を大会までに起こすことが目標💫
最近、ボルダリングとSUPでまた少しずつ腕が太くなってきた気がする(^-^)
全ては大会の後に、みんなで気持ち良くお酒が飲めるように🌟
西表島のSUPの大会まであと27日🏁
ボードはRRD airrace V2 12.6
パドルは、KIALOA hinanoモデル
距離: 5.6Kmのアップ&ダウン
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